ОБРАТНАЯ
СВЯЗЬ
Упал, отжался!
Ж
►“
н
<
А почему бы вам не выпустить вместе с журналом календарь. Вот и Новый год скоро.
.. Не просто ка-
лендарь, а какой-нибудь необычный, с различными режимами питания и тренировок, здоровы-
ми мужчинами, красивыми женщинами и обязательно какими-нибудь приободряющими слога-
нами на каждой странице. Например, “Упал, отжался!" или “Сутра выпил - весь день свободен".
Я бы и отжимался чаще, и пил бы меньше и не с утра. В конце января обязательно нужно написать:
“Хватит валяться, пора тренироваться", а в начале марта: “А ты уже купил подарок?" или “Через три
месяца лето, а ты как котлета". Ваша задача не только информировать, но и мотивировать! Жур-
нал я прочитываю быстро, кладу его на полку и все, а календарь бы висел на стене и постоянно на-
поминал о необходимости следить за собой, не расслабляться, не разъедаться, не заливать лишнего
за воротник, вовремя посещать спортзал и возвращаться домой после посещения ночных клубов.
Подумайте. Идею дарю бесплатно.
ВЛАДИМИР
мн:
А мы, Владимир, бесплатно дарим тебе разглаживающую омолаживающую сыворотку
для глаз и матирующую маску, выводящую токсины, от DIOR HOMME DERMO SYSTEM.
P.S. Лето меньше чем через полгода.
Знание - сила
Спасибо вам за то, что улуч-
шаете жизнь людей и несете
свет знаний. Благодаря ва-
шей статье “Мужской рот”
моя жизнь стала намного
интересней и
веселей. После
теоретических изысканий
вашей статьи у меня воз-
никло желание проверить
их на практике. Результат
превзошел даже самые сме-
лые ожидания: жена была
на седьмом небе. А я мно-
го чего нового узнал о свой-
ствах определенных частей
прекрасного женского тела.
Воистину знания — сила!
АНДРЕЙ
Без фанатизма
О себе: 34 года, офисный ра-
ботник, рост 170, вес 85 кг.
Еще 2,5 месяца назад весил
94 кг, любил попить пив-
ка, вкусно покушать и чем
чаще, тем, собственно, ин-
тереснее. Так вот, с чего все
началось? С проблем со здо-
ровьем. Одежда стала ма-
лость тесновата, решил за-
няться собой. Забыл, что та-
кое спиртное, перестал есть
на ночь, завязал со всякими
вкусностям и-ела достя м и,
перешел на полезности, на-
20
январ ь 2068
чал ходить в спортзал. К во-
просу похудения подошел
довольно фанатично: за пер-
вые 1,5 месяца сбросил 5,5
кг. Самочувствие улучши-
лось, в джинсы помещаюсь,
жена делает комплименты.
11осле этого инструктор на-
писал новый комплекс, бо-
лее жесткий, сжигающий
еще больше калорий. Ко-
роче, вес снижается, мыш-
цы растут. Просто прелесть.
И тут — БАЦ! Резкая боль
в правом подреберье, да та-
кая, что лез на стенку. “Ско-
рая” забрала в больницу. А
там поставили диагноз: пе-
ченочная колика, ЖКБ! Вра-
чи предлагали оператив-
ней ь ко все из желчного
пузыря удалить —
и живи даль-
ше спокой-
ненько. Не
дался. Выписали. Уже на ра-
боте в Пнете покопался, по-
искал информацию о ЖКБ,
от чего бывает, чем лечить,
как избежать. Оказалось,
что одной из причин может
быть как раз быстрое поху-
дение! Цитата: “.
..важным
фактором образования кам-
ней является резкое поху-
дение. С целью получения
энергии организм начина-
ет расщеплять подкожно-
жировую клетчатку, при
этом из тканей происхо-
дит быстрый выход большо-
го количества холестерина,
который поступает в желч-
ный пузырь”. Короче, что
хочу сказать, исходя из соб-
ственного опыта: МУЖИ-
КИ, БУДЬТЕ ОСТОРОЖНЫ,
НЕ СПЕШИТЕ ТЕРЯТЬ ВЕС,
делайте это ІЮСТЕІ1ЕННО!
Найдите себе хорошего се-
мейного доктора, советуй-
тесь с ним по всем поводам.
Все должно быть
последовательно,
умеренно и БЕЗ
ФАНАТИЗМА!!!
АНДРЕЙ
Отличный журнал
Ваш журнал я начал читать
совсем недавно, причина
очевидна — просто не знал
о его существовании. На
чтение журнала меня под-
садил мой друг Слава, оста-
вив как-то новый выпуск у
меня дома. Ваши труды мне
понравились, и я тут же на-
чал искать старые номера.
Конечно, все не достал, но
радовался тому, что было.
Я в данный момент учусь
на 6-м курсе заочно. Как-
то пришлось делать кон-
трольную работу по бух-
галтерской отчетности и
в начале работы мне нуж-
но было набрать доволь-
но много текста. Но как на
зло книга была новой и по-
стоянно закрывалась, и
кто бы мог подумать, что
мне поможет журнал МН.
Я взял несколько журна-
лов, положил на кончи-
ки страниц с одной сторо-
ны и с другой. После этого
успокоился и начал рабо-
тать — книга больше не за-
крывалась. Спасибо вам за
такой отличный журнал,
уверен, ему найдутся еще
применения!
ЮРОКЗУБАШЕВСКИЙ
www.menshealth.com.ua
X
cJ
X
СЛ
г
5
$
о
►—
о
0
